1、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩
2、健康凭健商，锻炼靠毅力。——名人名言
3、健康是人生第一财富。——爱默生
4、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
5、健康是智慧的条件，快乐的标志。
6、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。
7、人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。
8、数好十个数，能活大岁数。
9、冬寒犹可近火，火在表也;夏热必纳凉，凉入里也。
10、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
11、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
12、解忧排怒松弛秘诀:冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。
13、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。——佚名
14、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体带给了足够的能量就会彻底改变自己生活。
15、观念比潜力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要!
16、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼……此处隐藏5308个字……之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。——佚名
204、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
205、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
206、“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
207、养生如病，不得他求。
208、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋
209、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
210、健康尤胜于财富。——雷
211、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——美艾迪夫人
212、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
213、幸福的基础是健康的身体!
214、老年膳食安排巧，精兼少来身体好。精:食物新鲜，营养全面;兼:食不厌杂，粗细配搭;少:三四五顿，七八分饱。
215、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
216、养生如病，不得他求。——曹庭栋
217、运动能够代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
218、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
219、常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名
220、请人吃饭不如请人流汗。
221、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。博弈圣首藏
